如何挑选新鲜鱼类
作为岛民，新鲜的鱼类是我们餐桌上最喜爱的美食之一，但说到挑选新鲜的鱼，就不是每个人都在行。那么怎么样来挑选新鲜的鱼类呢？一、看如果是淡水鱼，那么挑游来游去的就可以。如果是海鱼，那么要选择身体看着光泽是比较好的鳞片是否齐全，是否有腐迹 ，眼睛黑白分明的都是新鲜的鱼类。二、闻新鲜海鱼带着非常自然的鱼腥味...
宵夜只吃不胖还会减肥
宵夜这么吃 不胖还能减肥！在海南，许多人都有吃宵夜的习惯。不吃太饿，吃了会胖！这可怎么办？别担心，宵夜这样吃，不胖还能减肥！1、吃水果水果是夜宵的最佳食品，苹果、蕃茄及香蕉这几种水果都适合任何时间来食用，不但有营养，也很容易满足瞬间的饥饿，对正值减肥期间的朋友，是相当不错的夜宵良伴。2、...
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